コンタクトレンズはメガネと違い、目に直接入れて使うもの。購入する時はできるだけ目に優しい製品を選びたいですよね。

最近では、乾燥しにくい特殊な素材を使っていたり、UVカット機能がついていたりと、目の負担を減らす機能がついたものも多く発売されています。

その中でも今回は、乾燥しにくく目がきちんと呼吸できる「目に優しいコンタクトレンズ」を、ワンデータイプと2ウィークタイプに分けてご紹介します。

ドライアイにお悩みの方や、コンタクトレンズを長時間使用するという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

目に優しいコンタクトレンズの選び方は？

コンタクトレンズをつけている時、目にとって負担となるのは、主に乾燥と酸素不足です。

乾燥は異物感や目の疲れを引き起こし、また酸素不足は目の傷や感染症のリスクを高めてしまいます。

こうしたことから、目に優しいコンタクトレンズを求める場合は、以下のような特徴を持つ製品を選ぶと良いでしょう。

レンズの含水率50%以下

コンタクトレンズにおける「含水率」とは、ソフトタイプのレンズにどれくらい水分が含まれているかを示す数値です。

含水率が高いレンズは、蒸発により素材中の水分が減ると、涙を吸い上げて失った水分を補おうとします。その結果、目が乾燥しやすくなってしまいます。

目にうるおいを残して使い続けられるレンズを求める場合は、含水率50%以下の「低含水率レンズ」を選びましょう。

酸素透過率がDK/t（L）=24以上

「酸素透過率」とは、コンタクトレンズ装着時にどれくらいの酸素が目に届くかを示す指標の1つです。単位は「DK/L」もしくは「DK/t」といった形で表されます。

目を健やかに保つためには、DK/t（L）=24以上のレンズを選びましょう。

《ワンデータイプ》のおすすめランキング

3位　ワンデーアキュビュー トゥルーアイ

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含水率：46% 酸素透過率：Dk/L= 118 メーカー：ジョンソン・エンド・ジョンソン

裸眼の時とほぼ変わらない量の酸素が目に届く

乾燥に強く、たっぷりと酸素を通すシリコーンハイドロゲル素材採用のレンズです。レンズの表面とフチが非常になめらかで、違和感の少ないつけ心地。UVカット性能も高く、屋外で過ごす時間が長い方にもおすすめです。
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2位 デイリーズ トータルワン

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含水率：33％ 酸素透過率：Dk/t=156 メーカー：アルコン

低含水レンズと高含水レンズのいいとこどり！

最近話題の「生感覚レンズ」。コンタクトレンズ自体は含水率33%の「低含水レンズ」でありながら、目に直接触れる表面にはたっぷりの水分があります。低含水レンズの乾燥しにくさと高含水レンズのなめらかなつけ心地を両立させた製品です。
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1位 ワンデーアキュビュー オアシス

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含水率：38％ 酸素透過率：Dk/t=121 メーカー：ジョンソン・エンド・ジョンソン
フチが粘膜を刺激しないので、違和感の少ないつけ心地

低含水、高酸素透過、UVカット機能付きと、目への負担を抑える様々な配慮がなされたレンズです。目の表面や目の周りの粘膜に触れる、レンズのフチがなめらかなので、装着時の違和感が出にくいのも魅力です。コンタクトレンズ初心者にもおすすめの製品です。
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《2ウィークタイプ》のおすすめランキング

3位 バイオフィニティ

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含水率：48％ 酸素透過率：Dk/t=160 メーカー：クーパービジョン
汚れに強い画期的なシリコーンハイドロゲル素材のレンズ

皮脂などの油汚れが付きやすい、というシリコーンハイドロゲル素材の難点を克服した、画期的な2ウィークタイプのレンズです。目の充血が気になる方や花粉症の方など、目のトラブルが起こりやすい方にもおすすめです。
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2位 ２WEEKメニコン プレミオ

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含水率：40% 酸素透過率：Dk/L= 161 メーカー：メニコン
優れた形状保持性能でつけ外しもスムーズ

分子レベルで素材を開発し、快適性を追求したレンズ。長時間つけても乾燥しにくく、目の疲れも感じにくいです。ほどよく弾力があり、取り扱いやすいので、コンタクトレンズの装着に慣れていない方もスムーズにつけ外しできます。
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1位 アクアロックス

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含水率：46% 酸素透過率：Dk/L= 163 メーカー：ボシュロム
さらに進化したシリコーンハイドロゲル素材のレンズ

コンタクト素材として優れた特性を持つシリコーンハイドロゲルにさらに改良を加え、開発されたレンズです。レンズに柔軟性があり優しいつけ心地であるだけでなく、「両面非球面光学デザイン」採用により、クリアな見え方にもこだわっています。
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乾燥と酸素不足に注意して、目の負担を抑えましょう

不快感の原因になるだけではなく、トラブルのリスクも高めてしまう、目の乾燥や酸素不足。健康な目を守るために、負担を抑えられる目に優しいコンタクトレンズを使ってくださいね。

乾燥や酸素不足を起こしにくいコンタクトレンズを使用していても、目の乾きや違和感が気になる、という場合は、目薬や保存液を変えることで改善できる可能性があります。その際は、涙に近い成分が配合されたものが、目の刺激となりにくくおすすめです。